• Suomi
  • English
  • Deutsch
Alkaen 175,00 € / 7 h

Koko päivän hiljaisuusretki "Hyvinvointia hiljaisuudesta" tarjoaa mahdollisuuden hiljentyä, rauhoittua ja rentoutua luonnossa. Pääset tutustumaan syvemmin metsäkylpymenetelmään ja ekoterapian harjoituksiin. Voit rentoutua ja avata aistisi kuuntelemaan, katselemaan, koskettelemaan, maistamaan, haistamaan ja tuntemaan aiempaa syvemmin ja herkemmin. Näin voit kokea, miten luonto hoitaa - voit tuntea vaikutukset hyvinvointiisi!

 

Koko päivän hiljaisuusretken aikana voit tuntea syvää yhteyttä luontoon. Koko päivän rauhallinen oleminen luontoympäristössä rentouttaa syvästi. Patikoimme kauniissa luonnossa pysähtyen usein vain olemaan ja myös tekemään aisteja syventäviä harjoitteita. Retken aikana sinulla on mahdollisuus keskittyä koko päivän luonnossa olemiseen ja rentoutumiseen. Hiljaisuusretki tarjoaa sellaisia kokemuksia, joita on mahdollista saavuttaa ainoastaan ulkoista aktiivisuutta vähentämällä ja avaamalla siten tilaa aistimiselle ja hiljentymiselle. Koko päivän rauhallinen oleminen luonnossa edistää terveyttä paljon: stressitaso laskee, verenpaine laskee, lihasjännitykset voivat vähentyä, unesta voi tulla parempaa ja syvempää, ahdistus ja masennus voivat lievittyä jne. Ohjatut luonnon kuuntelemisen ja aistimisen hetket johdattavat sinut syvälle hiljaisuuteen ja luonnon maailmaan. Tekemämme harjoitukset voivat auttaa sinua myös myöhemmin - voit jatkaa niiden tekemistä kotiluonnossa syventääksesi luontoyhteyttäsi ja luontokokemustasi sekä edistääksesi terveyttäsi.

 

Kävelemme retken aikana n. 5- 7 km. Asiakkaalla tulee olla oma säänmukainen retki/ulkoiluvaatetus (sadepäivinä vettä pitävää). Pakkaamme selkäreppuun valmiiksi keittolounaan ruokatermokseen sekä kahvin/teen termospulloon. Lisäksi eväisiin kuuluu voileivät, kahvileivät sekä vesipullo. Asiakas kantaa omat eväänsä itse.

 

Kesto:

7 tuntia

 

Hinta:

175 € / henkilö (sis. ALV 24%)  Sulan maan aikaan. 

185 € / henkilö (sis. ALV 24%) talvikuukausilta, kun säätilanne vaatii lumikenkien käytön

 

Sisältää:

• Retkieväät (keittolounas sekä kahvi/tee, voileipä, kahvileipä, vesipullo)

• Eräoppaan palvelut

• Harjoituksen ohjaus

 

Kielet:

Suomi ja englanti

 

Ryhmäkoko:

4 - 20 henkilöä (minimiveloitus 4 hengeltä)

 

*ilmoitattehan ennakkoon ryhmänne erityisruokavaliot ja kuinka moni ryhmästä haluaisi kahvia ja kuinka moni teetä. Näin pystymme järjestämään ruokailun mahdollisimman sujuvaksi.

- voitte ilmottaa ruokailutiedot alla oleviin yhteystietoihin tai varausta tehdessänne lisätietoja kohtaan. 

 

Lisätietoja:

Merilän Kartano

+358 (0)50 3820206

merilan.kartano (ät) utanet.fi

Tiedustelut

Merilän Kartano
merilan.kartano@utanet.fi
+358503820206
Y-tunnus: 1271383-3
Kauppias
Merilän Kartano
merilan.kartano@utanet.fi
+358503820206
Y-tunnus: 1271383-3
Lataa lisää tuotteita